728x90 반응형 오늘은?18 어깨 통증으로 병원에 다녀왔어요 작년 하반기부터였을까요? 언제인지는 솔직히 생각이 나지 않지만, 오른쪽 어깨에서 언젠가부터 통증이 느껴졌어요 그냥 근육통이려니 하다가 작년 11월인지 12월인지 통증 클리닉을 갔었던 것이 시작이었을거에요 골절이나 염좌(삐었다는 말인데... 알고 계시죠?)와 같이 직접적인 부상이 아닌 경우여서 정형외과보다는 통증 클리닉이 좋다는 생각이었답니다. 전에는 집 근처 통증 클리닉을 갔었는데 최근에는 일하고 있는 근처로 가고 있습니다. 지역적인 특성이 있어서였는지 기존에 다니던 곳과는 여러가지 차이가 많더군요 전에는 서울 한복판, 지금은 경기도권 구 시가지.... 가장 큰 차이는 환자분들의 구성이었어요. 전에는 다소 젋은 사람들이 많은 반면에, 이곳은 나이드신 고령의 환자 분들이 거의 대다수였어요 어르신들이 많으셔.. 2020. 9. 22. 기분 좋은 아침입니다 오늘 아침 하늘은 너무 아름답네요 요즘 아침형 인간이 되보기 위해 노오~~력 중입니다. 아침 시간에 잠으로 보내는 게 언젠가 부터 너무 아깝게 생각되더라고요 예전에는 6시반 정도 기상하여 부랴부랴 준비하고 집을 나오고 일을 하려니 아침부터 정신도 없고 여유도 없었어요 그래서 결심했답니다. 하지만 아침 잠이 많은 제가 잠을 이기기란 넘나도 어렵더라고요 그래도 시작하기로 한거 해봅시다 한번에 너무 많은 시간을 줄이려고 하면 반동이 넘 심할 거같아 일주일 간격으로 10분~15분씩 줄이기를 약 4주! 이제 목표 기상시간은 5시!!! 하지만 오늘 아침은 5시 45분... 긴장 풀렸나봐요...ㅠㅠ 실패의 원인은... 1. 취침시간이 12시를 넘었다.ㅠㅠ 2. 5시 알람을 들었으나 잠깐만 누워있겠다면서 다시 잠들었다.. 2020. 9. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
